- Objetivo general:
Fomentar el bienestar integral del personal docente mediante la adopción de hábitos saludables, a partir de un enfoque multidisciplinario sustentado en las Ciencias del Deporte, que contribuya a mejorar la salud física, mental y ocupacional en su quehacer profesional.
- Descripción del taller:
Este taller tiene como propósito brindar herramientas prácticas y útiles para mejorar la calidad de vida del personal docente. A lo largo de las sesiones, se abordarán temas clave como la actividad física, la alimentación equilibrada, el manejo del estrés, la movilidad corporal y el uso positivo del tiempo libre. Todo esto se trabajará desde una perspectiva integral, combinando elementos del entrenamiento, la nutrición, la psicología y la recreación.
Las actividades están pensadas para ser dinámicas y participativas, de manera que cada docente pueda reflexionar sobre su propio bienestar, incorporar nuevos hábitos saludables y aplicar lo aprendido en su rutina laboral diaria. No es necesario contar con experiencia previa, y se tomarán en cuenta las diferentes condiciones o necesidades de quienes participen.
- Imparte:
Docentes de la Facultad de Ciencias del Deporte especialistas en el trabajo multidisciplinario dirigido a la salud integral, la actividad física y el deporte.
Sobre el Taller
- Taller:
Hábitos Saludables para la práctica docente.
- Cupo:
80 Asistentes
- Sede:
Polideportivo dos, campus Chamilpa.
- Coordina:
