- Objetivo general:
Fomentar el bienestar integral del personal docente mediante la adopción de hábitos saludables, a partir de un enfoque multidisciplinario sustentado en las Ciencias del Deporte, que contribuya a mejorar la salud física, mental y ocupacional en su quehacer profesional.
- Descripción del taller:
Este taller tiene como propósito brindar herramientas prácticas y útiles para mejorar la calidad de vida del personal docente. A lo largo de las sesiones, se abordarán temas clave como la actividad física, la alimentación equilibrada, el manejo del estrés, la movilidad corporal y el uso positivo del tiempo libre. Todo esto se trabajará desde una perspectiva integral, combinando elementos del entrenamiento, la nutrición, la psicología y la recreación.
Las actividades están pensadas para ser dinámicas y participativas, de manera que cada docente pueda reflexionar sobre su propio bienestar, incorporar nuevos hábitos saludables y aplicar lo aprendido en su rutina laboral diaria. No es necesario contar con experiencia previa, y se tomarán en cuenta las diferentes condiciones o necesidades de quienes participen.
- Imparte:
Imparten:
Mtro. Adrián Alejandro Tejeda Alcántara
Mtra. Berenice Elizabeth Gutiérrez Espíritu
Mtro. Rodrigo Meza Segura
Lic. Oscar García Martínez
Mtro. Gonzalo Cuenca Uraga
Mtro. Francisco Eduardo Bravo Reyes
Resumen curricular de los instructores.
Docentes de la Facultad de Ciencias del Deporte especialistas en el trabajo multidisciplinario dirigido a la salud integral, la actividad física y el deporte.
Consideraciones adicionales: Se sugiere atuendo casual y cualquier tipo de tenis deportivo o casual que sea cómodo para caminar y realizar actividades ligeras
Sobre el Taller
- Taller:
Hábitos Saludables para la práctica docente.
- Cupo:
80 personas
- Sede:
Auditorio de la Facultad de Ciencias del Deporte
- Coordina:
Dirección General de Educación Superior
